在市面上出现很多无糖月饼，人们认为无糖月饼是不含糖可以放心吃，但是专家提醒，无糖月饼并非真的无糖，生产时会用甜味剂来代替。一年一度的中秋节已经来临，每逢中秋节时，中国传统的文化就是应该吃月饼，这是中国历史当中的一种传统美食。众所周知，月饼的含糖量一般都比较高，当人们吃完之后容易发胖，甚至很多糖尿病患者也不适合吃，在市面上出现了很多种新奇的月饼类型。
无糖月饼真的不含糖吗
为了能够满足更多人的需求，在市面上的无糖月饼种类越来越多，这种无糖月饼已经成为了糖尿病患者的福音。人们总觉得这是属于健康的食品，南京第二医院的营养师曾提醒到更多的人群无糖月饼，并不是真的没有糖，只不过在生产的过程当中使用的甜味剂来代替蔗糖。最常见的甜味剂是麦芽糖醇、以及木糖醇等等，但是这些甜味剂当中的含糖量也很高。
吃糖醇的后果
如果人们在生活中摄入了大量的糖醇，吃完之后会出现拉肚子的情况。因为这种物质当进入肠胃之后会引起难以消化的情况，甚至不容易吸收，会让大量的糖醇以及有害物质留在体内。当人们吃了很多糖醇之后就难以消化，从而会出现腹泻等多种不适的情况。
需谨慎选择
专家还提醒人们，在选择月饼的时候也应该谨慎选择，市面当中的无糖月饼琳琅满目，但是一般其中都会有各种糖醇，千万不要看到无糖两个字，会直接放心大胆的去吃，多了之后会对身体造成很大的影响，不利于身体的健康。虽然月饼在中国是传统的美食之一，但是人们应该控制吃的量，如果吃多了之后会引起不适。
